As bases da higiene oral diária
September 22, 2026
Uma boa higiene oral baseia-se em gestos simples mas regulares. A escovagem deve ser feita pelo menos duas vezes por dia, durante dois minutos, com escova macia e pasta com flúor.
O uso de fio dentário é recomendado para limpar os espaços entre os dentes. Uma alimentação equilibrada e visitas regulares ao dentista completam os cuidados.